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Dosis y horarios de los suplementos BVITAL (Be ViTaL)

Dosis y horarios de los suplementos BVITAL (Be ViTaL)

Muchas gracias por tu compra y te felicitamos por querer mejorar tu salud y calidad de vida.

La suplementación depende EXCLUSIVAMENTE de tu alimentación.

Si no consumes en forma frecuente alimentos en la variedad y cantidad necesaria para obtener el mínimo de micronutrientes... necesitas suplementar.

Podrías leer aquí un ejemplo respecto del consumo de alimentos y su aporte de magnesio para calcular si estás llegando al mínimo de 300mg, ideal 400mg a 500mg, de magnesio total al día. ¿Tengo que suplementar con magnesio?

A continuación te entregaremos las dosis y horarios para cada uno de nuestros suplementos.

Todos los suplementos son complementarios y los pueden tomar niños a partir de los 8 años, salvo OMEGA3-VTL que lo pueden tomar niños a partir de los 3 años y MULTI-VTL Q10 que es para mayores de 15 años.  

VITAMINAS

MULTI-VTL & MULTI-VTL Q10

Si tienes más de 40 años, prefiere la versión con Q10.

Dosis: Tomar 1 cápsula al día junto con la 1era comida que incluya alimentos grasos por cuanto contienen vitaminas que son "liposolubles" (Se disuelven en grasas). 

MINERALES

 ELEC-VTL 

Dosis: 1 cucharadita de té en un vaso de agua, o 3 cápsulas, en ayunas o con la 1era comida, para reponer los minerales electrolitos que se perdieron en el baño. 

Para mayor información podrías leer aquí: https://www.metodogrez.com/blogs/news/tomar-agua-no-es-hidratarse o ver este video: https://youtu.be/n12iHczNwiw

 MAGNESIOS

MAGZI-VTL

MAGZI-VITAL es un magnesio quelado (magnesio citrato) y su principal función, además de aportar magnesio, es a nivel digestivo.

Se toma antes de acostarse, porque podría tener efectos relajantes.

MAGNEU-VITAL
contiene 3 tipos de magnesio quelado (taurato / bisglicinato / L-treonato), cuya principal función, además de aportar magnesio con un alto nivel de biodisponibilidad, es a nivel cardiovascular, muscular y especialmente cognitivo.

Se puede tomar en la mañana o antes de acostarse.

Dosis: Ambos magnesios son complementarios y podrías tomar 1 cápsula o 2 de MAGNEU-VITAL en la mañana y 1 cápsula o 2 de MAGZI-VITAL antes de acostarte o tomar ambos juntos antes de acostarte.

La dosis mínima de magnesio total al día es de 300mg, ideal 400mg a 500mg.

1 cápsula de MAGZI-VTL aporta 120mg de magnesio y una cápsula de MAGNEU-VTL aporta 142mg de magnesio.

Para mayor información podrías leer aquí: ¿Cuánto magnesio tomar?

OMEGA3-VTL

Si no consumes pescados grasos en forma frecuente a la semana, necesitas suplementar.

Contiene omega 3 en forma de fosfolípidos. Las membranas de tus células están formadas por fosfolípidos, por lo tanto, es un alimento a cada una de tus células.

Dosis: 2 cápsulas en ayunas o con la 1era comida. 

Para mayor información podrías ver este video: https://youtu.be/rQSYFOFcygs

 PROB-VTL

Dosis: 2 cápsulas en ayunas, o con la 1era comida, por 30 días y desde el 2do mes en adelante 1 o 2 cápsulas dependiendo de si consumes alimentos probióticos & prebióticos. 

Para mayor información podrías ver este video: https://youtu.be/iwKTbYu3JVU

 BICOL-VTL

Dosis: 1 o 2 cápsulas en ayunas, o con la 1era comida, dependiendo de si consumes alimentos que aporten colágeno.

Para pedir suplementos BVTL (Be ViTaL) ingresa aquí: TIENDA