Left Continuar la compra
Pedido

Su carrito actualmente está vacío.

¿Envejecimiento de la piel? Ojo con esta vitamina.

¿Envejecimiento de la piel? Ojo con esta vitamina.

Con el paso del tiempo nuestro cuerpo deja de producir nutrientes con la misma regularidad que antes y usualmente los que consumimos con los alimentos no son suficientes. Esto produce que nuestro organismo comience a deteriorarse, un ejemplo de ello es el envejecimiento cutáneo en general, es decir, las arrugas, la pérdida de densidad y la pérdida de volumen en la piel, estos son síntomas de que tienes deficiencias de vitaminas, en especial la vitamina C.

 

La vitamina C está dentro de los nutrientes fundamentales que tu cuerpo necesita para que tenga un desarrollo eficaz y te ayudará a mantener tu salud en óptimas condiciones. Es un potente antioxidante hidrosoluble (se disuelve en agua), que protege, especialmente, al cerebro y médula espinal, de los ataques de los radicales libres.

 

También cumple un rol en la fijación del colágeno, esto te ayudará a mantener la piel en su lugar. ¡OJO! Si estás tomando colágeno y no estás tomando vitamina C… estás perdiendo tu plata.

 

Otras propiedades que se le atribuyen a la vitamina C son:

- Forma una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.

- Ayuda a sanar heridas y formar tejido cicatricial.

- Repara y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.

- Ayuda a la absorción del hierro.

- Refuerza el sistema inmune.

- Anticancerígena.

 

La falta de vitamina C puede provocar:

- Anemia.

- Sangrado de las encías.

- Hematomas.

- Mala cicatrización de heridas.

- Envejecimiento de la piel.

 

La Vitamina C se puede encontrar en los siguientes alimentos:

- Frutas tales como: naranja, kiwi, fresa, papaya y guayaba.

- Verduras como: el brócoli, pimientos, coles de bruselas y berro, perejil fresco y otras hierbas aromáticas.

- Mostaza

Ahora que ya sabes todos estos datos es tu turno de evaluar tu cuerpo y escuchar lo que te dice. Revisa tu dieta y verifica que los alimentos que estás consumiendo que pueden ayudarte naturalmente a recibir vitamina C; sin embargo, lo más recomendable es que encuentres un suplemento ético que te provea la cantidad de vitamina C que necesitas diario.