Las recetas el Método Grez - libro

Método Grez – Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@

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$12.000

El Método Grez es un programa de manipulación nutricional para mejorar indicadores de salud y/o eliminar exceso de grasa corporal, y este primer libro es la referencia fundamental.
Aquí se concentra qué hacer, cómo hacerlo, qué comer, la historia de la alimentación actual, cómo se generaron los mitos que nos tienen gordos y enfermos, la ciencia y estudios que sustentan el método, y algunas recetas.

Incluye el despacho en la Región Metropolitana.

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¿Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calorías, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al día, comer menos y hacer más ejercicios aeróbicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida más importante del día y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras más?

Así lo creía José Pedro Gómez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final llegó a pesar más que cuando empezó la dieta.

¿Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generación en generación y que de tanto repetirlos hoy día creemos que son verdad?
¿Y si seguir al pie de la letra estas «míticas» recomendaciones fuera realmente la razón por la que hoy día tú y millones de personas más en el mundo tienen cada día más problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, hígado graso, sobrepeso y obesidad?

Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.

El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia, HDL, triglicéridos, presión arterial, etc).
Este no es otro libro de dietas. Es un sistema probado que te permitirá, vía la alimentación, manipular a tu cuerpo para que movilice y elimine en forma natural el exceso de grasa corporal, no importando la dieta que sigas: ¿OMS? ¿Mediterránea? ¿Vegetariana? ¿Vegana? Todas pueden adaptarse.

1 review for Método Grez – Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@

  1. Excelente muchas gracias.-

  2. hola

  3. Hola Cuentame.

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