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Los mitos me tienen gord@ y enferm@

GREZ brasil revista portada

El Método Grez en Brasil: Primera visita promocional

Compartimos fotos de nuestra primera gira por Brasil, promoviendo el Método GREZ y la edición en portugués de “Los mitos me tienen gord@ y enferm@”. Además de algunos medios de comunicación, visitamos también a médicos, autoridades de gobierno local y representantes de los programas de exportación de Chile, invitando a todos a dejar atrás los mitos y …

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GREZ ayuno turbo e intermitente

Ayuno intermitente y ayuno turbo: Dos recursos clave en el Método

Ayunar es abstenerse voluntariamente de tomar alimentos durante un período de tiempo. Es una práctica común en varias culturas que reconocen sus beneficios para el buen funcionamiento del organismo, y por eso también es parte fundamental del Método Grez. En el primer libro – “Los mitos me tienen gord@ y enferm@” – se describen dos …

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