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Método Grez

GREZ propuesta HbA1c gratis

Pre-diabetes: 30% de la población podría padecerla sin saberlo

La sangre no miente… y una de las maneras de conocer lo que dice es a través del examen de hemoglobina glicosilada (glycated hemoglobin), o Hb A1c, que señala el promedio de glicemia – glucosa en sangre – durante el trimestre anterior. Es una excelente prueba para medir la efectividad del tratamiento de diabetes, pre-diabetes …

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GREZ ayuno turbo e intermitente

Ayuno intermitente y ayuno turbo: Dos recursos clave en el Método

Ayunar es abstenerse voluntariamente de tomar alimentos durante un período de tiempo. Es una práctica común en varias culturas que reconocen sus beneficios para el buen funcionamiento del organismo, y por eso también es parte fundamental del Método Grez. En el primer libro – “Los mitos me tienen gord@ y enferm@” – se describen dos …

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