Bisglicinato de Magnesio
El magnesio bisglicinato, es un magnesio "quelado" (unido) al aminoácido no esencial glicina, se considera una de las mejores y más seguras formas de consumir magnesio con el mínimo de efectos secundarios a nivel intestinal.
Tiene una alta biodisponibilidad para ser absorbido por el organismo lo que lo hace más efectivo para tratar una variedad de afecciones relacionadas con la carencia de magnesio, entre las que se pueden mencionar:
- Reducir el cansancio y la fatiga
- Contribuir al mantenimiento de los huesos
- Ayudar al funcionamiento del sistema nervioso
- Favorecer la síntesis de proteínas normal
- Aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo
El magnesio es un mineral esencial y es necesario para una gran cantidad de procesos biológicos, entre los que se pueden mencionar:
- Formación de huesos
- Síntesis de proteínas
- Crecimiento muscular
- Funcionamiento de los nervios y músculos
- La producción de hormonas
- La regulación del sistema inmune
- El funcionamiento del metabolismo
- Pérdida de grasa corporal
- Sueño
- Estado de ánimo
- Regulación de la presión arterial
La glicina es un aminoácido no esencial que se encuentra en las proteínas y se utiliza para producir creatina, un compuesto importante para el crecimiento muscular y la energía. También se ha demostrado que puede tener efectos relajantes en el sistema nervioso, lo que podría ayudar a mejorar la calidad del sueño, disminuir la ansiedad, la depresión, la fibrilación auricular y los dolores de cabeza.
Al menos en los niños, el bisglicinato de magnesio puede ayudar con la relajación, el dolor y el sueño al reducir la temperatura corporal.
Se ha demostrado que dosis de 125-300 mg de bisglicinato de magnesio resuelven rápidamente la depresión mayor en menos de 7 días.
La suplementación con magnesio puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, la salud ósea, la salud mental y el rendimiento físico. Es tan importante como tomar agua.
Haz el siguiente test para descubrir si estás obteniendo el magnesio total suficiente a partir de tu alimentación:
Si no estás obteniendo el mínimo de 300mg de magnesio total al día con los alimentos que consumes... necesitas suplementar.
Para pedir MAGNEU-VTL que incluye magnesio bisglicinato ingresa en TIENDA