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Entendemos lo frustrante que es luchar contra dietas que no funcionan
Entendemos lo frustrante que es luchar contra dietas que no funcionan

¿POR QUÉ? PORQUE TAMBIÉN TUVIMOS EXCESO DE GRASA CORPORAL*

Dr Christian Klaassen médico
CENTRO MÉTODO GREZ®

Pedro Grez creador del
MÉTODO GREZ®

Maren Gazaue nutricionista
CENTRO MÉTODO GREZ®

BAJAR DE PESO ES UN MITO

“BAJAR DE PESO ES UN MITO”.LO QUE NECESITAS ESBAJAR DE TALLA, ES DECIR ELIMINAR EXCESO DE GRASA CORPORAL.AQUÍ ENCONTRARÁS CÓMO HACERLO.SIN EJERCICIOS Y SIN PASAR HAMBRE”

Creador delMÉTODO GREZ®

Tú podrías ser cualquiera de ell@s

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"De chico siempre fui gordito. A los 16 años decidí cambiar mi alimentación y comencé a entrenar con pesas. Hoy mi porcentaje de grasa corporal es de 10%".
Nicolás Grez - @nicogrez01
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"¡Gracias por todo! Baje de 130 a 53 kilos en 1 año y 7 meses. Ya no sufro de diabetes ni hipertensión".
Soledad Ales Rojas
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"Después de seguir mis propias recomendaciones, con las que ni yo ni mis pacientes obtenían resultados, decidimos probar el Método Grez". Para mi sorpresa eliminé 9 kilos de grasa corporal. Además todo mis pacientes además de eliminar exceso de grasa corporal, tienen excelentes indicadores de salud".
Maren Gazue - Nutricionista
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“Soy un -ex obeso- y -ex enfermo- que llegó a tener 30 kilos de sobre talla y al que le pronosticaron que sería diabético. Después de investigar qué era la diabetes y decidir que no era la forma en la que quería terminar mi vida, investigué como revertirla"
Pedro Grez - Fundador

LO QUE NOS COMPARTEN EN NUESTRAS RRSS*

¿Sabes si tienes resistencia a la insulina o prediabetes (es lo mismo)?

¿Sabías que el 18% de las personas que tienen la glucosa en ayunas en rangos normales tienen resistencia a la insulina o prediabetes sin saberlo...

...y que si bien, solo un 10% marca diabetes por la glucosa, en realidad es un 35% de acuerdo con la HbA1c?

Glucosa en Ayunas

Hemoglobina Glicada (HbA1c)

Fuente: Encuesta de pre atención a clientes del Centro Método Grez®

Deberías hacerte el examen Hemoglobina Glicada(HbA1c). Si el resultado está sobre 5,6% eres resistente a la insulina y mientras no sanes tu cuerpo, te va a costar más que a otras personas eliminar exceso de grasa corporal. 

El MÉTODO GREZ® revierte la resistencia a la insulina.

Dale clic al botón si necesitas una orden médica para el examen Hemoglobina Glicada (HbA1c).

¿EN QUÉ CONSISTE EL MÉTODO GREZ®?

POSTERGA CARBOHIDRATOS + AYUNO INTERMITENTE + TRABAJA TUS EMOCIONES

Posterga los carbohidratos con almidón para la última parte del día: todos los días, una vez a la semana o una o dos veces al mes. Mientras antes ingresen carbohidratos → glucosa = azúcar en tu cuerpo, antes dejas de quemar grasa corporal.

Realiza ayuno intermitente y come en una ventana de 2 a 8 horas (descubre si es 1, 2 o 3 comidas al día). Realiza ayunos turbo (24 horas) durante la semana.

Desbloquea las emociones que te están impidiendo obtener resultados. Para realizar un chequeo emocional haz clic aquí.

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 PRUEBA POR UN DÍA

Ingresa tus datos y accede a la lista de alimentos para que pruebes por un día.


Come hasta estar “saciad@” y lo suficiente para no necesitar ninguna colación a  media mañana y/o media tarde.

CENTRO MÉTODO GREZ

Si tienes dudas o consultas, o si necesitas que te acompañemos en tu proceso de recuperar tu talla y/o mejorar tus indicadores de salud, tenemos distintos planes personalizados de atención a distancia para atenderte en la comodidad de tu casa. Trabajamos con médicos, nutricionistas y terapeutas actualizados.

En todos los programas te enviamos un cuestionario para conocerte antes y aprovechar al máximo tu atención.

Te recomendamos hacer una lista de dudas y preguntas lo más completo posible, antes de tu sesión.

ATENCIONES:

MÉDICA – NUTRICIONAL – TERAPÉUTICA – ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

¡Compártenos tu historia!

*MÉTODO GREZ® no tiene ningún grupo en Facebook y algunos, además de usar mi marca en forma ilegal, hacen recomendaciones equivocadas. Si quieres estar actualizado, sigue siempre los canales oficiales.

TIENDA

Si quieres encender la luz que necesitas para alumbrar tu camino y llegar a tu destino, eliminar exceso de grasa corporal y/o mejorar tus indicadores de salud, pide los libros del MÉTODO GREZ®,
Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@»
«Las Emociones Me Tienen Gord@ y Enferm@»
«Las Recetas del MÉTODO GREZ®».


Si vas a postergar el consumo de carbohidratos con almidón y/o hacer ayuno intermitente aquí encontrarás electrolitos, minerales, vitaminas, omega 3 de krill, probióticos e ingredientes.

Si estás fuera de Chile pide los libros del MÉTODO GREZ® aquí.

Categorías

Dermocosmético

Ingredientes

HEMOS APARECIDO EN LOS SIGUIENTES MEDIOS DE COMUNICACIÓN

El Método Grez® ha aparecido diversos países y medios de comunicación