BIENVENID@ A MÉTODO GREZ® OFICIAL
ELIMINA EXCESO DE GRASA CORPORAL SIN PASAR HAMBRE
Sana tu cuerpo y vuelve a tener esa talla que tanto anhelas.
Baja de talla
Mejora indicadores de salud
Sin pasar hambre
Planes personalizados
Entendemos lo frustrante que es luchar contra:
Dietas que no funcionan
Pasar hambre todo el tiempo
Ansiedad por comer cosas dulces
No gustarse a sí mism@
Estar cansad@ todo el tiempo
Que te receten cada vez más fármacos
¿POR QUÉ? PORQUE TAMBIÉN TUVIMOS EXCESO DE GRASA CORPORAL
Dr Christian Klaassen, médico
CENTRO MÉTODO GREZ®
Pedro Grez, creador del
MÉTODO GREZ®
Maren Gazaue, nutricionista
CENTRO MÉTODO GREZ®
“Bajar de peso es un mito”. Lo que necesitas es
bajar de talla, es decir eliminar exceso de grasa corporal.
Aquí encontrarás cómo hacerlo.
Sin ejercicios y sin pasar hambre”
Creador del MÉTODO GREZ®
puedes lograr la mejor versión de ti mism@
El MÉTODO GREZ® no es una dieta, es un programa personalizado que integrando lo biológico y emocional permite a quien lo sigue:
Eliminar exceso de grasa corporal
(Bajar de talla).
Mejorar indicadores de salud:
bajar glucosa, triglicéridos, insulina, subir HDL
Revertir la resistencia a la insulina o prediabetes (es lo mismo) y diabetes tipo 2.
Revertir hígado graso
Revertir hipertensión arterial
Sanar tu cuerpo sin fármacos
y sin pasar hambre
Tú podrías ser cualquiera de ell@s
"Después de seguir mis propias recomendaciones, con las que ni yo ni mis pacientes obtenían resultados, decidimos probar el Método Grez". Para mi sorpresa eliminé 9 kilos de grasa corporal. Además todo mis pacientes además de eliminar exceso de grasa corporal, tienen excelentes indicadores de salud".
Maren Gazue - Nutricionista
"¡Gracias por todo! Baje de 130 a 53 kilos en 1 año y 7 meses. Ya no sufro de diabetes ni hipertensión".
Soledad Ales Rojas
“Soy un -ex obeso- y -ex enfermo- que llegó a tener 30 kilos de sobre talla y al que le pronosticaron que sería diabético. Después de investigar qué era la diabetes y decidir que no era la forma en la que quería terminar mi vida, investigué como revertirla"
Pedro Grez - Fundador
¿Sabes si tienes resistencia a la insulina o prediabetes (es lo mismo)?
¿Sabías que el 18% de las personas que tienen la glucosa en ayunas en rangos normales tienen resistencia
a la insulina o prediabetes sin saberlo…
…y que si bien, solo un 10% marca diabetes por la glucosa, en realidad es un 35% de acuerdo con la HbA1c?
Glucosa en Ayunas
Hemoglobina Glicada (HbA1c)
Fuente: Encuesta de pre atención a clientes del Centro Método Grez®
Deberías hacerte el examen Hemoglobina Glicada (HbA1c). Si el resultado está sobre 5,6% eres resistente a la insulina y
mientras no sanes tu cuerpo, te va a costar más que a otras personas eliminar exceso de grasa corporal.
El MÉTODO GREZ® revierte la resistencia a la insulina.
¿En qué consiste el MÉTODO GREZ®?
POSTERGA CARBOHIDRATOS + AYUNO INTERMITENTE + TRABAJA TUS EMOCIONES
Posterga los carbohidratos con almidón para la última parte del día: todos los días, una vez a la semana o una o dos veces al mes. Mientras antes ingresen carbohidratos → glucosa = azúcar en tu cuerpo, antes dejas de quemar grasa corporal.
Realiza ayuno intermitente y come en una ventana de 2 a 8 horas (descubre si es 1, 2 o 3 comidas al día).
Realiza ayunos turbo (24 horas) durante la semana.
Desbloquea las emociones que te están impidiendo obtener resultados.
¡Compártenos tu historia!
*MÉTODO GREZ® no tiene ningún grupo en Facebook y algunos, además de usar mi marca en forma ilegal, hacen recomendaciones equivocadas. Si quieres estar actualizado, sigue siempre los canales oficiales.
TIENDA GREZ
Si quieres encender la luz que necesitas para alumbrar tu camino y llegar a tu destino, eliminar exceso de grasa corporal y/o mejorar tus indicadores de salud, pide los libros del MÉTODO GREZ®,
Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@»
«Las Emociones Me Tienen Gord@ y Enferm@»
«Las Recetas del MÉTODO GREZ®».
Si vas a postergar el consumo de carbohidratos con almidón y/o hacer ayuno intermitente aquí encontrarás electrolitos, minerales, vitaminas, omega 3 de krill, probióticos e ingredientes.
Si estás fuera de Chile pide los libros del MÉTODO GREZ® aquí.
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El Método Grez® ha aparecido diversos países y medios de comunicación
"De chico siempre fui gordito. A los 16 años decidí cambiar mi alimentación y comencé a entrenar con pesas. Hoy mi porcentaje de grasa corporal es de 10%".
Nicolás Grez - @nicogrez01